WIRBELSÄULENGYMNASTIK


Wirbelsäulengymnastik und Wirbelsäulengymnastik/Stretching durch Kräftigung der Rückenmuskulatur und gezielte Dehnungsübungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen.  Anatomisch zum Beispiel werden Sie sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.