Kurse - perfekte Kleingruppentrainings


Was sind überhaupt Kurse?

  • Kurse sind Kleingruppentrainings. Das bedeutet, dass eine kleine Gruppe von Mitgliedern zusammen mit dem Kursleiter trainiert. Kurse gibt es in allen Bereichen. Muskelaufbau, Cardiotraining, Entspannung und natürlich Mobilisation.

Warum sollte ich an Kursen teilnehmen?

  • Motivation ist ein wichtiger Faktor beim regelmäßigen Sport. Oft hilft es die Motivation zu steigern indem man mit mehren Trainiert und somit fungieren Kurse im Sinne von Kleingruppentrainings

Wie sind Kurse aufgebaut?

  • Kurse gibt es in verschiedensten Arten. Allein für ZUMBA gibt es zahlreiche unterschiedliche Formen. Im Grunde spielen der Trainer, die Trainierenden und der Kursraum eine eintscheidende Rolle